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ズボラな人ほど成功する!ママ太り解消ダイエット 本レビュー

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こんにちは

 merumamaxです

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今日は「ズボラな人ほど成功する!ママ太り解消ダイエット」本のご紹介です

 

発売日 2020年5月31日

 

著者

ダイエットコーチEICO

日本初のダイエットコーチとして、マンツーマンで700人以上のダイエット指導

21歳の時自分自身も4か月11キロ、1年で合計20キロの減量に成功

準ミス日本に輝く

 

 

ママ太りに焦点を絞った本です

Q&A方式で、ママたちの悩みにこたえていきます

子供と一緒にできる運動

隙間時間にできる運動が写真付きで載っています

 

授乳すればやせると思って、たくさん食べて、

時間がないから、早食いして

気づけば、妊娠して子供がお腹にいた時よりも、体重が重い私。

 

どちらかというと、赤ちゃんを産んだばかりか、2歳児までのママ向きの本です

 

以上「 ズボラな人ほど成功する!ママ太り解消ダイエット」のご紹介でした

 

お役に立てれば幸いです

 

今日も明日も感謝しています

 

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