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男性にもおススメ!「マンガでわかる ダイエット外来の医師が教える 成功率99%のやせ方」 本レビュー

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こんにちは

 merumamaxです

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今日は「マンガでわかる ダイエット外来の医師が教える 成功率99%のやせ方」

のご紹介です

 

 

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発売日 2019年12月10日

 

著者

工藤孝文

1983年福岡生まれの医師

福岡大学医学部卒業後、アイルランド、オーストラリアに留学

帰国後、大学病院などを経て、「工藤内科」のダイエット外来を担当

「ガッテン!」「世界一受けたい授業」「ホンマでっかTV」などのTV出演や雑誌にも多く取り上げられている

 

メルカリに出品されるのを1週間くらい待って購入

メルカリには読んだ後に一斉に売りに出される時期がある

 

一番最後のページに「食行動質問票」「体重グラフ日記」つき

コピーしてつかえる

自分の食行動のタイプを知ることで、取り入れるダイエット方法がわかる

ダイエットしたい3人と「工藤孝文先生」が不思議な出会いをする

3人の登場人物がちがったタイプのダイエット方法に取り組む

悩んだときに「工藤先生」がナイスタイミングで現れ、アドバイスしてくれる

具体的な方法が描かれていて、自分にも取り入れやすい

やせる出汁

おからヨーグルト

についても触れられている

何からダイエットを始めたらいいかわからない人にオススメ

 

 

 以上「マンガでわかる ダイエット外来の医師が教える 成功率99%のやせ方」の本紹介でした

 

お役に立てれば幸いです

 

今日も明日も感謝しています

 

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