めるママっくすの日常

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マンガで卒デブ 40キロやせ ちゃんと食べて生まれ変わるダイエット 本 レビュー

 

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こんにちは

meru mamaxです

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今週のテーマは「ダイエット」です

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今日ご紹介する本は

「マンガで卒デブ 40キロやせ ちゃんと食べて生まれ変わるダイエット」です

販売日 2019年11月13日 

 

著者について
比嘉直子

農家の主婦ダイエッター

現在、じねん子供クリニックでダイエットアドバイザーとして活躍している

  

私は知りませんでしたが、「ヒルナンデス!」というテレビ番組で取り上げられたそうです

メルカリでダイエット本を検索していたら出会いました

 

漫画なので非常に読みやすいです

未来の自分が応援に来るというストーリーです

お酒好きなひと、糖質制限ダイエットに興味がある人にオススメです

料理好きな著者のレシピは参考になります

短期的ファスティングにも触れています

 

お役に立てれば幸いです 

今日も明日も感謝しています

 

 

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