40代ダイエット本 おススメ 「マンガで卒デブ 40キロやせ ちゃんと食べて生まれ変わるダイエット」「 40代からの食べてやせるキレイな体の作り方」
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「マンガで卒デブ 40キロやせ ちゃんと食べて生まれ変わるダイエット」
販売日 ２０１９年１１月１３日
著者について
比嘉直子
農家の主婦ダイエッター
現在、じねん子供クリニックでダイエットアドバイザーとして活躍している
私は知りませんでしたが、「ヒルナンデス！」というテレビ番組で取り上げられたそうです
メルカリでダイエット本を検索していたら出会いました
漫画なので非常に読みやすいです
未来の自分が応援に来るというストーリーです
お酒好きなひと、糖質制限ダイエットに興味がある人にオススメです
料理好きな著者のレシピは参考になります
短期的ファスティングにも触れています
お役に立てれば幸いです
今日も明日も感謝しています
