花を育てるように、雑記を育てています

~あなたの心に花を届けたい40代兼業主婦雑記~

女性のお悩み

秋の肌老化にご用心

愛するステキなあなたへ こんにちは。めるママっくすです。 いつも応援いただき本当にありがとうございます。 励みになっております。 「少し肌寒くなってきたな 」と思ったら、お肌に異変が起きていることをご存知ですか? 暑い夏から涼しい秋への変化は、…

冷えを防ぐためにライフスタイルでできる5つのこと 血行を良くして冷えを防ぐ栄養素・食品

愛するステキなあなたへ こんにちは。 めるママっくすです 。 いつも応援いただき本当にありがとうございます。励みになっております 。 血行を良くして冷えを防ぐ食品 1.にんじん 2.ごぼう 3.かぼちゃ 今回は、毎日のちょっとした工夫でできる冷え性対策に…

ホッと一息 ティータイム お茶とローズヒップティーの効果

愛するステキなあなたへ こんにちは。 めるママっくすです 。 いつも応援いただき本当にありがとうございます。 励みになっております。 残暑が厳しいですね。 砂糖入り炭酸飲料をがぶ飲みしていませんか? 冷たいものばかり飲み過ぎている今だからこそ、 温…

自宅でできる!?簡単デトックス法について

愛するステキなあなたへ こんにちは。めるママっくすです。 いつも応援いただき本当にありがとうございます。励みになっております 。 デトックス(解毒)とは? 体を動かすことによるデトックス デトックスの注意点 デトックス(解毒)とは? デトックスと…

目指せ美白! 簡単にできる4つの紫外線対策のすすめ! 

愛するステキなあなたへ こんにちは。めるママっくすです 。 いつも応援いただき本当にありがとうございます。 励みになっております。 目指せ美白! 簡単にできる4つの紫外線対策のすすめ! 日焼け止めの正しい使い方 日傘や帽子、衣類などのUVカットアイテム…

夏の体臭を防ぐために、気をつけたい生活習慣とは

愛するステキなあなたへ こんにちは めるママっくすです 。 いつも応援いただき本当にありがとうございます。 励みになっております 。 "夏 "や "汗をかく季節 "になると気になるのが「体臭」。 体臭は、汗をたくさんかく人だけが持っているものではなく、実…